Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
939 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 37.84g | Carbs: 125.31g.
Breakfast: Самокат Хлеб Кондитьера Тостовый, Гречневая Каша с Молоком, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сыр Гауда, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Сыр Гауда, Fitelle Зефир без Сахара, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puma_2.3's Weight History
|