Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
81.8 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1461 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 59.61g | Carbs: 213.90g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Молоко 2,5%, Моя Цена Мюсли Запеченные с Орехом. Lunch: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Cofix Запечённая Курица с Картофелем. Dinner: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Just Food Тосканский Суп. Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара, Папа Может Ветчина с Индейкой, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|