|
Вот наконец то сдвиг ✊🏻💪🏻
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1279 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 97.71g | Carbs: 128.78g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Черкизово Корейка Фермерская, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Пятерочка Банан, Морковь. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|