Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
882 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 36.63g | Carbs: 59.43g.
Breakfast: Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Окорок Копчено-Вареный Кулателло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Окорок Копчено-Вареный Кулателло, Каравай Батончик Эстонский. Dinner: Помидоры, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Егоровская Буженина по-Егоровски. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чупа-Чупс Леденец. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|