Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
88.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1639 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 83.41g | Carbs: 226.03g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Кофе, Финик, Песочное Печенье. Lunch: Сметана , Банан, Минтай Жареный, Белый Хлеб, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Dinner: Макдоналдс Мёд, Сыр Чечил, Финик, Барс Свинина Тушеная. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный, Яблонька Компот Ягодный, Now Foods Желатин, Киви. more...
|
steady weight
|
|
Lubasha5858's Weight History
|