Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
119.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
2284 kcal
|
Fat: 135.42g | Prot: 84.49g | Carbs: 188.55g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Маком, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Помидоры. Lunch: Минтай Запечённый, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Маком, Орехи Макадамии, Айсберри Филевская Лакомка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|