Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2015
|
57.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2556 kcal
|
Fat: 111.21g | Prot: 100.34g | Carbs: 286.70g.
Breakfast: Мёд, Ikea Джем из Черники, Сыр Голландский, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде, Плов с Курицей. Dinner: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Активия Йогурт, Сосиски Молочные, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Творожный Пирог II, Приморский Кондитер Конфета Гулливер. more...
|
|
2048 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 7 hours, Cooking - 1 hour, Desk Work - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|