Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1875 kcal
|
Fat: 98.08g | Prot: 86.08g | Carbs: 164.12g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Помидоры, Макси Котлета Рыбная Жареная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Клементины, Сыр Российский, Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сыр Российский, Клементины, Егоровская Буженина по-Егоровски. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|