Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
861 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 49.24g | Carbs: 90.94g.
Breakfast: Яичный Желток, Холодный Кофе со Сливками, Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lunch: Суп из Белых Грибов, Чай, Соленые Крекеры. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|