|
+200гр
мЛя... как так? 😩
два дня питалась, в среднем, на 2000ккал. вес стоял.
вчера на 1200ккал и тадам +...
откуда, блин?! 😭
шаги около 7 тыс.
бесит!!!
😡😡😡
ничего не хочу сегодня... съем мороженко, вдруг, полегчает🤪
|
59.6 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1292 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 81.50g | Carbs: 68.20g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Черный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Лакомка Мороженое. Lunch: Сладуница Конфеты Шароль, Беларусь Сыр Маасдам, Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста Тушеная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Ариант Сосиски Домашние, Окей Кекс Ягодный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|