Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1302 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 75.79g | Carbs: 133.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Тунец в Воде (Консервы), Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками в Нарезке, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Свекла Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Яблоко, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена27.04's Weight History
|