Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1564 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 105.72g | Carbs: 109.50g.
Breakfast: Мария Печенье, Solgar Омега-3, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Нут Готовый Греческий , Lindt Горький Шоколад 85%, Valio Эдам 9%, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Магнит Апельсин, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Фасоль Стручковая, Семга Запеченная. Dinner: Gold Food Финики Сушеные, Сыр Parmareggio, Помидоры, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|