Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
90.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1216 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 51.88g | Carbs: 93.65g.
Breakfast: FitnesShock Брауни, Сахар, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр Горгонзола, Зеленая Линия Сыр Бри, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Инжир, Круассан, Кинто Горчица Баварская , Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Провансаль Майонез, Говядина Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatAlmesha's Weight History
|