Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1533 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 110.42g | Carbs: 120.00g.
Breakfast: Фруто Няня Фруктовый Осьминожка Яблоко Малина, Landers Сыр Легкий 30%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Альпенгурт Сливки 10%, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Lunch: Магнит Трюфель без Сахара, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Макфа Вермишель Отварная, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Курица Вареная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|