Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1505 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 106.66g | Carbs: 115.89g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мистраль Киноа Вареная, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Arla Пуддинг 20 Белка, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Запеченный Картофель. Dinner: Powerpro Протеиновый Батончик 31%, Здоровое Меню Масло Льняное , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Грудка Индейки Моя. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|