Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1764 kcal
|
Fat: 92.06g | Prot: 76.42g | Carbs: 147.58g.
Breakfast: Cortador Прошутто, Масло Подсолнечное, Яичница, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Шоколад, Lindt Горький Шоколад 85%, Прошутто, Хладокомбинат Сахарная Трубочка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Оливковое Масло, Блины Домашние, Салат с Тунцом и Кукурузой. Snacks/Other: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Котлета Рыбная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|