Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1478 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 93.12g | Carbs: 116.88g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Мираторг Оладушки Домашние, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%. Lunch: Красная Цена Молоко 2,5%, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Помидоры. Dinner: ФЭГ Огурцы Солёные, Свекла, Свинина по французски. Snacks/Other: Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Семейные Традиции Батон Молочный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Магнит Банан, Красная Цена Творог 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|