Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
57.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1723 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 116.11g | Carbs: 178.95g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры Черри, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Запеканка (творог, овсянка, фрукты). Lunch: Помидоры Черри, Паста с тунцом. Dinner: Село Зелёное Сливки 33%, Чеснок, Брюссельская Капуста, Картофель (в Сыром Виде), Costa D'oro Масло Оливковое , Кальмар. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helvhraf's Weight History
|