Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1266 kcal
|
Fat: 89.41g | Prot: 71.10g | Carbs: 44.21g.
Breakfast: Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Окей Груша Конференс, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Балтком Творог 9%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Салат Мимоза, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Икорное масло из икры сельди, Котлеты домашние. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Грюнландер Сыр Полутвёрдый. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|