Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
590 kcal
|
Fat: 26.00g | Prot: 32.42g | Carbs: 62.70g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Чай, Холодный Кофе со Сливками, Мандарины, Соленые Крекеры, Яйцо Всмятку. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|