Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
95.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1885 kcal
|
Fat: 98.20g | Prot: 91.19g | Carbs: 157.95g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Булочка с Карамелью и Корицей, Bombbar Овсяная Каша Быстрого Приготовления "Медовая", ВкусВилл Кефир 1%. Lunch: Милти Стейк из Лосося с Картофельным Пюре, Спаржей и Шпинатом, Милти Сырный Суп с Креветками. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|