Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2015
|
51 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 64.84g | Carbs: 143.57g.
Breakfast: Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная, Урбеч Паста из Арахиса, Живые Конфеты Малина, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Тыквы, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Лакомо Бил Кефир 1%, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. Lunch: Свиточ Вафли Артек, Паштет, Свинина Тушеная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Полезные Продукты Гематогенка, Огурец (с Кожурой), Индолина Котлета из Мяса Индеек. Snacks/Other: Греческий Салат, Аллат Творожная Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Грецкие Орехи, Красная Цена Клубника Замороженная, Киви, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|
1344 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 58 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 8 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|