Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
137.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1054 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 62.73g | Carbs: 60.91g.
Lunch: Магнит Фасоль Стручковая Жареная, Майонез, Запеченная или Жаренная Рыба, Квашеная Капуста. Dinner: Клементины, Пармезан Сыр, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|