Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
113.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
2023 kcal
|
Fat: 82.15g | Prot: 96.42g | Carbs: 225.66g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Прием Банановый Бисквит с Маком и Карамельным Соусом
. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой), Прием Фрикадельки в Сливочном Карри и Рис с Овощами
, Monini Трюфельное Масло . Dinner: Прием Мясная Запеканка с Зеленым Горошком и Пюре
. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, Tree Of Life Life Isolate, Прием Ролл по-Мексикански. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arleana_la's Weight History
|