Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1312 kcal
|
Fat: 74.66g | Prot: 92.79g | Carbs: 62.12g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Шоколад, Шоколад, Домашний Вкус Холодец Домашний, Помидоры. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|