Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
59.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1372 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 78.43g | Carbs: 124.10g.
Breakfast: Вастэко Напиток Гхи Цикорий Растворимый, Русский аппетит Мак Пищевой, С.Пудовъ Мука Рисовая, Агрокомплекс Яйцо , Чабан Молоко 2,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Свекла Вареная, Premier Of Taste Песто, SPAR Хек Жареный, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", KDV Конфеты Мумуйка, Грецкие Орехи, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные. Snacks/Other: Абсолютно для Всех Мед, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Грецкие Орехи, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кофейная конфета🤎's Weight History
|