Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1501 kcal
|
Fat: 90.86g | Prot: 81.35g | Carbs: 87.50g.
Breakfast: Пармезан Сыр, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Оливковое Масло, Лента Овощная Смесь в Мексиканском Стиле , Говядина Отварная. Dinner: Merci Шоколадные Конфеты, Сыр Российский, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шоколад. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|