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Diese Woche jährt sich das Gewicht, gab aber auch schon viel gearbeitet und wenig Schlaf gehabt 😅 dazu kommt das Problem, das Frauen einmal im Monat haben, und schon geht nichts mehr 🥴 habt einen tollen Mittwoch!
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70.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2024:
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848 kcal
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Fat: 21.36g | Prot: 24.25g | Carbs: 142.82g.
Breakfast: Tomaten, Gurke (mit Schale), Weintrauben, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Kaki, Orangenmarmelade, Gut & Günstig Nørvind Weichkäse mit Weiß- und Blauschimmel, Dinkelvollkornbrot. more...
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steady weight
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