Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1740 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 118.61g | Carbs: 147.00g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Помидоры, Вареное Яйцо, Dirollo Cottage 2.2%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами, Перекресток Апельсины, Здоровое Меню Масло Льняное , Красная Цена Грецкие Орехи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Нут Готовый Греческий , Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan. Dinner: Melis Бургеры Индейка, Овощное Рагу, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|