Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
88.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1765 kcal
|
Fat: 102.03g | Prot: 87.74g | Carbs: 107.66g.
Breakfast: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Skuratov Шоколадное Печенье, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Свежов Салат Оливье . Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Макароны с Курицей. Snacks/Other: Клементины, Морковь. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|