Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
50.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
2238 kcal
|
Fat: 88.35g | Prot: 111.52g | Carbs: 241.22g.
Breakfast: Бкк Баранки с Ароматом Ванили , Кофе с Молоком, Страчателла с хурмой. Lunch: Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Зеленый Лук, Суп Гороховый с Копченостями, Телятина Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк . Snacks/Other: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гранола, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна lazareva's Weight History
|