Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1411 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 53.63g | Carbs: 201.51g.
Breakfast: Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Слабое Кофе с Сахаром, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Мандарины, King Манго Сушёное без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленочка Пивоварова's Weight History
|