|
неделя новогоднего читмила😁 не считала, + всякие майонезные салаты и куча сладостей которые обычно отсутствуют... Ну ничего страшного 😊 Начинаем снова считать💃
|
51 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1256 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 63.47g | Carbs: 118.62g.
Breakfast: Виктория Рыба Масляная, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Папа Может Ветчина Рубленая, Чай. Lunch: Папа Может Ветчина с Индейкой, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сладуница Конфета Тирамиссо. Dinner: Мандарины, Гармония Кефир 1%, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Мореслав Килька Балтийская Обжаренная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Папа Может Ветчина Рубленая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|