Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
61 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1011 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 34.49g | Carbs: 89.12g.
Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Heinz Итальянский Кетчуп, Калинка Грудинка Крылатская, Вязанка Сливушки Сосиски, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вязанка Сливушки Сосиски, Брест Литовск Сыр Маасдам, ТВХ Лепешка Тандырная, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia_menshik's Weight History
|