Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2015
|
51.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 62.28g | Carbs: 162.58g.
Breakfast: Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Тыквы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Schwartau Sauce Schokolade, Киви, Грецкие Орехи, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Мистраль 5 Злаков Смесь Хлопьев. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Урбеч Паста из Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Салат Овощной с Маслом, Морковь, Говядина Отварная. Snacks/Other: Фруктовый Салат, Растительное Масло, Огородников Опята Маринованные, Красная Фасоль (Консервированная), Пекинская Капуста, Schwartau Sauce Schokolade, Окей Груша Конференс, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Васькино Счастье Творог Обезжиренный. more...
|
|
1339 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|