Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1354 kcal
|
Fat: 103.65g | Prot: 69.26g | Carbs: 35.03g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе, Уксус (Яблочный). Dinner: ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Победа Соната без Сахара , Кофе, Сыр Чеддер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические», Тульский Дворик Холодец Куриный, Каневской Говядина Сыровяленая. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|