Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1652 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 114.55g | Carbs: 170.15g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Кофе, Макдоналдс Мёд , Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Апельсин, Макароны с Курицей. Dinner: Яблочное Варенье, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Варенье, Белый Хлеб, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая". more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|