Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
114.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1633 kcal
|
Fat: 100.05g | Prot: 89.37g | Carbs: 90.44g.
Breakfast: Сахар, Меленъ Лечо по Домашнему, Жареное Яйцо, Сибагро Колбаса Молочная. Lunch: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Коркунов Конфета. Dinner: Ананас (Консервированные с Соком), Ананас (Консервированные с Соком), Смешанные Орехи, Milky Way Minis, Пекинская Утка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Сырники с Протеином, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|