Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1287 kcal
|
Fat: 31.40g | Prot: 73.54g | Carbs: 183.72g.
Breakfast: Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей. Lunch: Авокадо Ролл с Неркой, Сливочное Масло, Приготовленный Лось, Картошка Вареная. Dinner: Седьмой континент Хурма, Приготовленная Тыква, Картошка Вареная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goverdovskaia's Weight History
|