Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
61 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1360 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 96.93g | Carbs: 112.95g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Изюм (без Косточек), Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Агрокомплекс Яйцо , Чабан Молоко 2,5%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Джаззи Конфета, Эссен Продакшн Жевательные Конфеты Sweety. Dinner: Салат с Крабовыми Палочками, Кухмастер Соус Томатный, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Индилайт Кампана, Бенефиш Крабовые Палочки, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional". more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кофейная конфета🤎's Weight History
|