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Buenos días a todos ya han pasado las fiestas y vuelta a la rutina y toca bajar esos kilitos de las navidades 😅😅 hoy arranco otra vez💪💪💪
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104.7 kg
Lost so far: 105.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2024:
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1049 kcal
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Fat: 31.77g | Prot: 111.81g | Carbs: 79.72g.
Breakfast: Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Naranjas, Café, Atún en Agua (Enlatado), Tomate Verde, Tortilla de Huevo. Lunch: Hacendado Yogur Bebido 0% Fresa, Espárragos, Hacendado Solomillo de Cerdo. Dinner: Huevo, Serrano Jamón Serrano, Mandarinas, Cidacos Corazones de Alcachofas. Snacks/Other: DIA Biscotes, Eroski Queso Lonchas Light, Eroski Jamón Cocido Extra, Clara de Huevo, Café. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Abraham_wp's Weight History
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