Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
49.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1770 kcal
|
Fat: 78.38g | Prot: 100.72g | Carbs: 163.81g.
Breakfast: Confectum Coffee Candy, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Фундук Фундук Сушеный, Миндаль Миндаль, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Заварной, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Паста с чернилами каракатицы и морепродуктами, La Molisana Спагетти с Чернилами Каракатицы, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Крабовый салат, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Dinner: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 9%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|