Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
49.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1623 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 109.50g | Carbs: 164.44g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Ржаной Край Заварной, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Авокадо Авокадо. Lunch: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Макароны отварные, Брокколи, Лента Кижуч Стейк. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Агуша Творог Детский 4,5%, ВкусВилл Хурма Вяленая. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|