Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1422 kcal
|
Fat: 113.03g | Prot: 52.53g | Carbs: 50.15g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Уксус (Яблочный). Dinner: Кофе, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Смешанные Орехи, Сарделька, Простоквашино Сметана 25%, Ашан Буженина , Тульский Дворик Холодец Куриный, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Кофе, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, President Сыр Бри, Сыр Чеддер, Перекресток Авокадо , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Красный Лук, Белая Дача Зелень, Сыр Российский, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|