Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1207 kcal
|
Fat: 80.58g | Prot: 33.83g | Carbs: 90.46g.
Breakfast: Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Кекс, Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|