Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1178 kcal
|
Fat: 88.53g | Prot: 49.55g | Carbs: 42.75g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Столичные, Ермолино Колбаса Миланская, Коломенское Батон Нарезной, Zhukovka Сыр Бри, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Яйцо. Dinner: Семушка Фундук Жареный, Провансаль Майонез, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлеты домашние. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|