AllaKov's Journal, 04 May 15

Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2015
57.8 kg Lost so far: 0.5 kg.    Still to go: 2.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 May 2015:
1346 kcal Fat: 53.77g | Prot: 60.78g | Carbs: 154.30g.   Breakfast: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сыр Голландский. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Свекла Вареная, Котлета Куриная. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сливочное Масло, Яйцо, Творожный пирог. more...
1924 kcal Exercise: Housework - 1 hour, Reading - 4 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


AllaKov's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.