Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
140.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
2261 kcal
|
Fat: 103.20g | Prot: 125.49g | Carbs: 203.89g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. Lunch: Савушкин Продукт Сырок Кокос, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Майонез, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Dinner: Белый Хлеб, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сыр Российский, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная «Овощи по-Деревенски». more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|