Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1710 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 76.60g | Carbs: 221.44g.
Breakfast: Яйцо, Nutricia Малютка, Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Кудесница Мука Рисовая. Lunch: Картофель Отварной. Dinner: Самокат Салат Витаминный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Snacks/Other: Ашан Гранат, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Kultlab Coconut, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|