Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1352 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 45.92g | Carbs: 133.84g.
Breakfast: Болгарский Перец, Шоколад, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Трюфель, Сыр Российский, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Кёльн. Dinner: Моя Семья Сок Мультифрукт, Сухари, Шоколад. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Сухари, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|